Wellness BY CR
幫助別人過更好、更健康的生活
關於我們
願景
幫助別人過更好、更健康的生活
使命
透過營養和體重評估及管理，處理包括過瘦、超重或過胖，以及各類亞健康狀態帶出的問題。
「Fit n Healthy 健康行」
體重管理計劃
計劃源自美國南加洲Lindora Clinic——一所專門研究體重控制的機構，創立至今，已幫助了數十萬美國人獲得了理想、健康的體形。十多年前引入香港，透過專業教練指導，以食物搭配從而透過體內多餘脂肪的自我燃燒，並隨排泄物排到體外，令身體達到局部或全身減重的效果。由於該纖體計劃的目的主要是養成健康的飲食習慣及結合相對適當的運動，而並非像市面上某些通過藥物或器械治療的減肥手段，所以除了省下了一筆龐大開銷外，在減重後按照對身體健康的飲食要求，更可達到終生纖體的效果。
亞健康管理
「上工治未病，中工治欲病，下工治已病」
唐代名醫孫思邈
世界衛生組織訂定健康概念，把人的健康狀態分為三種：
第一狀態 ── 健康
第二狀態 ── 患病
第三狀態 ── 介乎於健康與疾病之間的生理狀態
醫學界發現，現今社會有為數龐大的人群，臨床上常有種種不適，卻在理學檢查時不能發現病變，這種似病而未病的狀態就是所謂「亞健康狀態」（Sub-optimal Health）。
亞健康是指人體處於一個健康與疾病之間的臨界點，雖然未患病，但已具備不同程度的患病危險因素，具有發生某些疾病的高危傾向。亞健康亦即是世衛所說的第三狀態，當身體開始出現各種異常的疲勞、痠痛、失眠、健忘、食慾不佳、容易焦慮緊張等情形時，向醫生求診卻又無法診斷出任何病因，這時候就需要考慮是不是身體出現的亞健康警號。
透過填寫一份簡單的問卷，再約見健康顧問，就能了解你的飲食及身體狀況，從而協助如何處理這些亞健康狀態。
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